Fredrik konkurrerte på det svenske karatelandslaget i 8 år og har topplasseringer i flere internasjonale stevner.
Siden 2006 har Fredrik sammen med Nico hatt hovedansvaret for klubbens kamptreninger.

I tillegg til konkurransekarate er Fredrik også dyktig i tradisjonell Wado Karate. Han begynte sin karatekarriere i 1990 hos legendariske Shingo Ohgami i Gøteborg. I 1996 graderte han til svart belte.

Vi er heldige som har så dyktige trenere også innen konkurransekumite. Fredrik konkurrerte intensivt i 12 år og han har mye å tilføre både mosjonister og konkurranseutøvere som vil god i sparring, kamp og konkurranse.

Fredrik er en populær instruktør som sørger for at du får fremgang og har det morsomt på trening!